Episodio 009, Fabio Zonin: "la Forza onnivalente" (parte prima)
Update: 2020-03-27
Description
Ospite del nono episodio è Fabio Zonin.
Fabio è una delle figure più eminenti nel mondo dell'allenamento, in Italia e all'estero.
È stato per quasi vent'anni docente di riferimento per la Federazione Italiana Fitness (F. I. F.) e vicepresidente dell'associazione italiana di natural bodybuilding (AINBB).
Da qualche anno a questa parte il suo nome è però indissolubilmente legato alla più rinomata scuola di forza al mondo, la Strongfirst, nella cui leadership occupa uno dei gradini più alti.
Di principi della forza, swing, respirazione e tanto altro tratteremo in questa prima porzione dell'episodio che lo vede protagonista.
Buon ascolto!!
2'26" Background di Fabio
11'03" Tratti caratteriali peculiari
15'38" L'incontro coi kettlebell, Pavel e la prima certificazione RKC
27'56" I principi universali della forza
41'44" Prerequisiti essenziali per eseguire uno swing in sicurezza
48'11" Power breathing
https://www.fabiozonin.com/
https://instagram.com/x_fab_69?igshid=70ziy3y34i2s
https://www.strongfirst.it/
https://www.strongfirst.com/
Fabio è una delle figure più eminenti nel mondo dell'allenamento, in Italia e all'estero.
È stato per quasi vent'anni docente di riferimento per la Federazione Italiana Fitness (F. I. F.) e vicepresidente dell'associazione italiana di natural bodybuilding (AINBB).
Da qualche anno a questa parte il suo nome è però indissolubilmente legato alla più rinomata scuola di forza al mondo, la Strongfirst, nella cui leadership occupa uno dei gradini più alti.
Di principi della forza, swing, respirazione e tanto altro tratteremo in questa prima porzione dell'episodio che lo vede protagonista.
Buon ascolto!!
2'26" Background di Fabio
11'03" Tratti caratteriali peculiari
15'38" L'incontro coi kettlebell, Pavel e la prima certificazione RKC
27'56" I principi universali della forza
41'44" Prerequisiti essenziali per eseguire uno swing in sicurezza
48'11" Power breathing
https://www.fabiozonin.com/
https://instagram.com/x_fab_69?igshid=70ziy3y34i2s
https://www.strongfirst.it/
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